• Corona – aufgrund der aktuellen Situation finden derzeit keine Gruppenkurse statt.

    Mit diesen Tipps kommen Sie entspannt durch die Krise:

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Stressbewältigung

Individuelle Stressfaktoren erkennen, verstehen und bewältigen: Auf Basis des Gesundheitsförderungsprogramms Gelassen und sicher im Stress finden wir gemeinsam Wege, entspannter mit mentalen Belastungen umzugehen.

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Gesundheitscoaching

Sich rundum wohlfühlen: Körperliche und mentale Gesundheit stehen in einer engen Verbindung. Von der ersten Zielsetzung über die Planung bis zu Umsetzung – zusammen erarbeiten wir ein ganzheitliches Gesundheitskonzept, das zu Ihnen und Ihrem Alltag passt.

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Für Unternehmen: Burnout-Prävention

Beruflicher Stress schränkt die Leistungsfähigkeit Ihrer Mitarbeiter ein. Die betriebliche Burnout-Prävention ist individuell auf Ihr Unternehmen zugeschnitten und dient dazu, psychischen Belastungen am Arbeitsplatz vorzubeugen.

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Kundenstimmen

„Nach einiger Recherche haben wir uns für den Kurs von Frau Günther entschieden und stellten sehr schnell fest, dass dies genau die richtige Entscheidung war! Wir waren absolut begeistert. Durch die Arbeit an konkreten, selbsterlebten Situationen, das Aufdecken von Stressauslösern sowie das Besprechen und Erarbeiten von Lösungen konnten wir besonders viel im (Berufs-) Alltag umsetzen.“

Nicole PreiseggerMontessori-Shop.de, Inhaberin

„Im Arbeitsalltag müssen wir gerade in der Gesundheitsbranche vielen Anforderungen gerecht werden: Den Patienten, dem Zeitplan und im Zweifel auch dem Verkehr, wenn wir wie ich mobil versorgen. Aus Sabines Kurs konnte ich viel mitnehmen. Gerade auch, dass schon kleine Entspannungsübungen einen großen Effekt haben.“

KursteilnehmerinPflegebranche

„Sehr guter und interessanter Kurs mit professioneller Leitung.“

Birgit BrändleinErzbistum Bamberg

In den Seminaren „Gelassen und sicher im Stress“ und „Gesunder Schlaf“ haben wir von Sabine Günther sehr praktische und in den Alltag leicht zu integrierende Tipps erhalten. Die offenen Atmosphäre sowie die kompetente,  zugewandte und humorvolle Art der Dozentin machten die Abende zu sehr kurzweiligen Erlebnissen in der Gruppe.  Vielen Dank!“

Susanne SennefelderLeiterin der Aus-und Fortbildung Stadt Bamberg